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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

わかめ

45
カロリー
🏆 わかめ — food.compareWinner
💪 わかめ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）わかめ
タンパク質
2g
3g
炭水化物
8.5g
9.1g
脂質
14.7g
0.6g
食物繊維
6.7g
0.5g
糖類
0.7g
0.7g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
3mg
カルシウム
12mg
150mg
鉄分
0.6mg
2.2mg
カリウム
485mg
50mg
ナトリウム
7mg
872mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 わかめ — 栄養成分表示

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