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アボカドトースト
簡単・時短8 分
1 人分
280 kcal
栄養成分は推定値です。医療専門家にご相談ください。
概要
全粒粉トーストにアボカドと卵。
栄養成分
280カロリー
10gタンパク質
28g炭水化物
16g脂質
準備時間
5 分調理時間
3 分難易度
簡単材料
- 全粒粉パン1枚
- アボカド1/2個
- 卵1個
- recipes.ingredients.avocado_toast.3
- recipes.ingredients.avocado_toast.4
手順
- パンを焼く。
- アボカドを潰す。
- 卵を焼く。
- 一緒に盛る。
ヒント
食感のあるパンで。