Quantas calorias em Chives?

Informações nutricionais completas para Chives

Por porção de 100g

30
Calorias
2% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Chives?

Proteína3.3g
Carboidratos4.4g
Gordura total0.7g
Fibra alimentar2.5g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.1g
Colesterol0mg
Sódio3mg
Açúcares1.9g
Vitamina A218 IU
Vitamina C58.1mg
Vitamina D0 IU
Cálcio92mg
Ferro1.6mg
Potássio296mg

Perguntas Frequentes sobre Chives

Quantas calorias tem Chives?

Uma porção de 100g de Chives contém 30 calorias, com 3.3g de proteína, 4.4g de carboidratos e 0.7g de gordura.

Quanta proteína tem Chives?

Chives fornece 3.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 7% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Chives é bom para emagrecer?

Com 30 calorias por 100g, Chives pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Chives?

Uma porção de 100g de Chives contém 4.4g de carboidratos e 2.5g de fibras alimentares.

Chives é saudável?

Chives fornece 3.3g de proteína, 2.5g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.