Quantas calorias em Flank Steak?

Uma porção de 100g de Flank Steak contém 164 calorias, com 20.1g de proteína, 0g de carboidratos e 9.4g de gordura.

Flank Steak fornece 20.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 40% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 164 calorias por 100g, Flank Steak pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Flank Steak contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Flank Steak fornece 20.1g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.