Quantas calorias em Truta, cozida?
Informações nutricionais completas para Truta, cozida
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Truta, cozida?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Truta, cozida
Quantas calorias tem Truta, cozida?
Uma porção de 100g de Truta, cozida contém 190 calorias, com 26.6g de proteína, 0g de carboidratos e 8.5g de gordura.
Quanta proteína tem Truta, cozida?
Truta, cozida fornece 26.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 53% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Truta, cozida é bom para emagrecer?
Com 190 calorias por 100g, Truta, cozida pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Truta, cozida?
Uma porção de 100g de Truta, cozida contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.
Truta, cozida é saudável?
Truta, cozida fornece 26.6g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.