Água de Coco vs Suco de laranja

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Água de Coco

19
Calorias
vs

Suco de laranja

47
Calorias
Água de Coco: Menos calórico
Água de Coco: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Água de CocoSuco de laranja
Proteína
0.7g
0.7g
Carboidratos
3.7g
10.3g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
1.1g
0g
Açúcares
2.6g
8.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
2.4mg
26.9mg
Cálcio
24mg
13mg
Ferro
0.3mg
0.1mg
Potássio
250mg
180mg
Sódio
105mg
5mg
Água de Coco: Informações nutricionais Suco de laranja: Informações nutricionais

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