Peito de frango, cozido vs Suco de laranja

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Suco de laranja

47
Calorias
Suco de laranja: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoSuco de laranja
Proteína
31g
0.7g
Carboidratos
0g
10.3g
Gordura total
3.6g
0.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
8.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
26.9mg
Cálcio
15mg
13mg
Ferro
1mg
0.1mg
Potássio
256mg
180mg
Sódio
74mg
5mg

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