Quantas calorias em Gruyere?

Uma porção de 100g de Gruyere contém 413 calorias, com 29.8g de proteína, 0.4g de carboidratos e 32.3g de gordura.

Gruyere fornece 29.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 60% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 413 calorias por 100g, Gruyere pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Gruyere contém 0.4g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Gruyere fornece 29.8g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.