Quantas calorias em Goji Berry?

Informações nutricionais completas para Goji Berry

Por porção de 100g

349
Calorias
17% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Goji Berry?

Proteína14.3g
Carboidratos77.1g
Gordura total0.4g
Fibra alimentar13g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio298mg
Açúcares45.6g
Vitamina A26822 IU
Vitamina C48.4mg
Vitamina D0 IU
Cálcio190mg
Ferro6.8mg
Potássio0mg

Perguntas Frequentes sobre Goji Berry

Quantas calorias tem Goji Berry?

Uma porção de 100g de Goji Berry contém 349 calorias, com 14.3g de proteína, 77.1g de carboidratos e 0.4g de gordura.

Quanta proteína tem Goji Berry?

Goji Berry fornece 14.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 29% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Goji Berry é bom para emagrecer?

Com 349 calorias por 100g, Goji Berry pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Goji Berry?

Uma porção de 100g de Goji Berry contém 77.1g de carboidratos e 13g de fibras alimentares.

Goji Berry é saudável?

Goji Berry fornece 14.3g de proteína, 13g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.