Quantas calorias em Loquat?

Uma porção de 100g de Loquat contém 47 calorias, com 0.4g de proteína, 12.1g de carboidratos e 0.2g de gordura.

Loquat fornece 0.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 1% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 47 calorias por 100g, Loquat pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Loquat contém 12.1g de carboidratos e 1.7g de fibras alimentares.

Loquat fornece 0.4g de proteína, 1.7g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.