Quantas calorias em Painço, cozido?

Informações nutricionais completas para Painço, cozido

Por porção de 100g

376
Calorias
19% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Painço, cozido?

Proteína10g
Carboidratos74.4g
Gordura total4.2g
Fibra alimentar2.6g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio0mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Cálcio9mg
Ferro2.5mg
Potássio214mg

Perguntas Frequentes sobre Painço, cozido

Quantas calorias tem Painço, cozido?

Uma porção de 100g de Painço, cozido contém 376 calorias, com 10g de proteína, 74.4g de carboidratos e 4.2g de gordura.

Quanta proteína tem Painço, cozido?

Painço, cozido fornece 10g de proteína por porção de 100g, cerca de 20% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Painço, cozido é bom para emagrecer?

Com 376 calorias por 100g, Painço, cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Painço, cozido?

Uma porção de 100g de Painço, cozido contém 74.4g de carboidratos e 2.6g de fibras alimentares.

Painço, cozido é saudável?

Painço, cozido fornece 10g de proteína, 2.6g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.