Quantas calorias em Marmelo?

Uma porção de 100g de Marmelo contém 57 calorias, com 0.4g de proteína, 15.3g de carboidratos e 0.1g de gordura.

Marmelo fornece 0.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 1% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 57 calorias por 100g, Marmelo pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Marmelo contém 15.3g de carboidratos e 1.9g de fibras alimentares.

Marmelo fornece 0.4g de proteína, 1.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.