Quantas calorias em Teff?
Informações nutricionais completas para Teff
Por porção de 100g
101
Calorias
5% Valor diário
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Teff?
Informações nutricionais
Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio8mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Cálcio49mg
Ferro2.1mg
Potássio107mg
Perguntas Frequentes sobre Teff
Quantas calorias tem Teff?
Uma porção de 100g de Teff contém 101 calorias, com 3.9g de proteína, 19.9g de carboidratos e 0.7g de gordura.
Quanta proteína tem Teff?
Teff fornece 3.9g de proteína por porção de 100g, cerca de 8% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Teff é bom para emagrecer?
Com 101 calorias por 100g, Teff pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Teff?
Uma porção de 100g de Teff contém 19.9g de carboidratos e 2.8g de fibras alimentares.
Teff é saudável?
Teff fornece 3.9g de proteína, 2.8g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.