Quantas calorias em Alabote?

Uma porção de 100g de Alabote contém 81 calorias, com 19.1g de proteína, -0.1g de carboidratos e 0.6g de gordura.

Alabote fornece 19.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 38% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 81 calorias por 100g, Alabote pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Alabote contém -0.1g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Alabote fornece 19.1g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.