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Wraps de Peru em Alface
Alta Proteína25 min
4 porções
220 kcal
Os valores nutricionais são estimativas. Consulte um profissional de saúde.
Visão Geral
Peru moído em folhas de alface crocantes.
Info Nutricional
220Calorias
28gProteína
8gCarbos
10gGordura
Preparo
10 minCozimento
15 minDificuldade
FácilIngredientes
- 500g peru moído
- 8 folhas de alface
- Castanhas d'água
- Gengibre
- Alho
Instruções
- Doure o peru com alho.
- Adicione castanhas e molho de soja.
- Prepare as folhas de alface.
- Recheie e sirva.
Dicas
Use alface americana ou romana. Prepare o recheio com antecedência.