Сколько калорий в Козлятина?
Пищевая ценность продукта: Козлятина
На порцию 100 g
109
Калории
5% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Козлятина?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.7g
Холестерин57mg
Натрий82mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций13mg
Железо2.8mg
Калий385mg
Часто задаваемые вопросы о Козлятина
Сколько калорий в Козлятина?
Порция Козлятина весом 100g содержит 109 калорий: 20.6г белка, 0г углеводов и 2.3г жиров.
Сколько белка в Козлятина?
Козлятина содержит 20.6г белка на порцию 100g, что составляет около 41% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Козлятина подходит для похудения?
С 109 калориями на 100g, Козлятина может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Козлятина?
Порция Козлятина весом 100g содержит 0г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Козлятина?
Козлятина даёт 20.6г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.