Сколько калорий в Козлятина?
Пищевая ценность продукта: Козлятина
На порцию 100 g
127
Калории
6% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Козлятина?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин75mg
Натрий48mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций7mg
Железо0.4mg
Калий333mg
Часто задаваемые вопросы о Козлятина
Сколько калорий в Козлятина?
Порция Козлятина весом 100g содержит 127 калорий: 21.4г белка, -0.4г углеводов и 4.8г жиров.
Сколько белка в Козлятина?
Козлятина содержит 21.4г белка на порцию 100g, что составляет около 43% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Козлятина подходит для похудения?
С 127 калориями на 100g, Козлятина может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Козлятина?
Порция Козлятина весом 100g содержит -0.4г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Козлятина?
Козлятина даёт 21.4г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.