Сколько калорий в Папайя, сырая?
Пищевая ценность продукта: Папайя, сырая
На порцию 100 g
43
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Папайя, сырая?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.1g
Холестерин0mg
Натрий8mg
Сахар7.8g
Витамин A47 IU
Витамин C60.9mg
Витамин D0 IU
Кальций20mg
Железо0.3mg
Калий182mg
Часто задаваемые вопросы о Папайя, сырая
Сколько калорий в Папайя, сырая?
Порция Папайя, сырая весом 100g содержит 43 калорий: 0.5г белка, 10.8г углеводов и 0.3г жиров.
Сколько белка в Папайя, сырая?
Папайя, сырая содержит 0.5г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Папайя, сырая подходит для похудения?
С 43 калориями на 100g, Папайя, сырая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Папайя, сырая?
Порция Папайя, сырая весом 100g содержит 10.8г углеводов и 1.7г пищевых волокон.
Полезен ли Папайя, сырая?
Папайя, сырая даёт 0.5г белка, 1.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.