Сколько калорий в ?
Пищевая ценность продукта:
На порцию 100 g
654
Калории
33% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в ?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры6.1g
Холестерин0mg
Натрий2mg
Сахар2.6g
Витамин A1 IU
Витамин C1.3mg
Витамин D0 IU
Кальций98mg
Железо2.9mg
Калий441mg
Часто задаваемые вопросы о
Сколько калорий в ?
Порция весом 100g содержит 654 калорий: 15.2г белка, 13.7г углеводов и 65.2г жиров.
Сколько белка в ?
содержит 15.2г белка на порцию 100g, что составляет около 30% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
подходит для похудения?
С 654 калориями на 100g, может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в ?
Порция весом 100g содержит 13.7г углеводов и 6.7г пищевых волокон.
Полезен ли ?
даёт 15.2г белка, 6.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.