Сколько калорий в Белый хлеб?
Пищевая ценность продукта: Белый хлеб
На порцию 100 g
238
Калории
12% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Белый хлеб?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.6g
Холестерин0mg
Натрий478mg
Сахар5g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций684mg
Железо4.9mg
Калий127mg
Часто задаваемые вопросы о Белый хлеб
Сколько калорий в Белый хлеб?
Порция Белый хлеб весом 100g содержит 238 калорий: 10.7г белка, 43.9г углеводов и 2.2г жиров.
Сколько белка в Белый хлеб?
Белый хлеб содержит 10.7г белка на порцию 100g, что составляет около 21% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Белый хлеб подходит для похудения?
С 238 калориями на 100g, Белый хлеб может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Белый хлеб?
Порция Белый хлеб весом 100g содержит 43.9г углеводов и 9.2г пищевых волокон.
Полезен ли Белый хлеб?
Белый хлеб даёт 10.7г белка, 9.2г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.