Сколько калорий в Канталупа, сырая?
Пищевая ценность продукта: Канталупа, сырая
На порцию 100 g
34
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Канталупа, сырая?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.1g
Холестерин0mg
Натрий16mg
Сахар7.9g
Витамин A169 IU
Витамин C36.7mg
Витамин D0 IU
Кальций9mg
Железо0.2mg
Калий267mg
Часто задаваемые вопросы о Канталупа, сырая
Сколько калорий в Канталупа, сырая?
Порция Канталупа, сырая весом 100g содержит 34 калорий: 0.8г белка, 8.2г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Канталупа, сырая?
Канталупа, сырая содержит 0.8г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Канталупа, сырая подходит для похудения?
С 34 калориями на 100g, Канталупа, сырая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Канталупа, сырая?
Порция Канталупа, сырая весом 100g содержит 8.2г углеводов и 0.9г пищевых волокон.
Полезен ли Канталупа, сырая?
Канталупа, сырая даёт 0.8г белка, 0.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.