Corn Tortilla vs Flour Tortilla

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Corn Tortilla

218
Калории
vs

Flour Tortilla

306
Калории
Corn Tortilla: Меньше калорий
Flour Tortilla: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Corn TortillaFlour Tortilla
Белки
5.7g
8.2g
Углеводы
44.6g
49.4g
Жиры
2.9g
8g
Клетчатка
6.3g
3.5g
Сахар
0.9g
3.7g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
81mg
146mg
Железо
1.2mg
3.6mg
Калий
186mg
125mg
Натрий
45mg
736mg
Corn Tortilla: Пищевая ценность Flour Tortilla: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs Corn TortillaКуриная грудка, готовая vs Flour TortillaКуриная грудка, готовая vs Скумбрия, готоваяКуриная грудка, готовая vs РакКуриная грудка, готовая vs Морской чёртСыр Моцарелла vs Греческий йогурт, натуральный