Сколько калорий в Имбирь, сырой?
Пищевая ценность продукта: Имбирь, сырой
На порцию 100 g
80
Калории
4% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Имбирь, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.2g
Холестерин0mg
Натрий13mg
Сахар1.7g
Витамин A0 IU
Витамин C5mg
Витамин D0 IU
Кальций16mg
Железо0.6mg
Калий415mg
Часто задаваемые вопросы о Имбирь, сырой
Сколько калорий в Имбирь, сырой?
Порция Имбирь, сырой весом 100g содержит 80 калорий: 1.8г белка, 17.8г углеводов и 0.8г жиров.
Сколько белка в Имбирь, сырой?
Имбирь, сырой содержит 1.8г белка на порцию 100g, что составляет около 4% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Имбирь, сырой подходит для похудения?
С 80 калориями на 100g, Имбирь, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Имбирь, сырой?
Порция Имбирь, сырой весом 100g содержит 17.8г углеводов и 2г пищевых волокон.
Полезен ли Имбирь, сырой?
Имбирь, сырой даёт 1.8г белка, 2г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.