Сколько калорий в Махи-махи?
Пищевая ценность продукта: Махи-махи
На порцию 100 g
84
Калории
4% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Махи-махи?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий52mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций6mg
Железо0.1mg
Калий408mg
Часто задаваемые вопросы о Махи-махи
Сколько калорий в Махи-махи?
Порция Махи-махи весом 100g содержит 84 калорий: 19.8г белка, 0.3г углеводов и 0.4г жиров.
Сколько белка в Махи-махи?
Махи-махи содержит 19.8г белка на порцию 100g, что составляет около 40% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Махи-махи подходит для похудения?
С 84 калориями на 100g, Махи-махи может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Махи-махи?
Порция Махи-махи весом 100g содержит 0.3г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Махи-махи?
Махи-махи даёт 19.8г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.