Сколько калорий в Грейпфрут, сырой?
Пищевая ценность продукта: Грейпфрут, сырой
На порцию 100 g
42
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Грейпфрут, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар6.9g
Витамин A58 IU
Витамин C31.2mg
Витамин D0 IU
Кальций22mg
Железо0.1mg
Калий135mg
Часто задаваемые вопросы о Грейпфрут, сырой
Сколько калорий в Грейпфрут, сырой?
Порция Грейпфрут, сырой весом 100g содержит 42 калорий: 0.8г белка, 10.7г углеводов и 0.1г жиров.
Сколько белка в Грейпфрут, сырой?
Грейпфрут, сырой содержит 0.8г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Грейпфрут, сырой подходит для похудения?
С 42 калориями на 100g, Грейпфрут, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Грейпфрут, сырой?
Порция Грейпфрут, сырой весом 100g содержит 10.7г углеводов и 1.6г пищевых волокон.
Полезен ли Грейпфрут, сырой?
Грейпфрут, сырой даёт 0.8г белка, 1.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.