Сколько калорий в Красная фасоль, готовая?

Пищевая ценность продукта: Красная фасоль, готовая

На порцию 100 g

114
Калории
6% Суточная норма

Сколько белков, жиров и углеводов в Красная фасоль, готовая?

Белки7.4g
Углеводы21g
Жиры0.4g
Клетчатка4.9g

Пищевая ценность

Насыщенные жиры0.1g
Холестерин0mg
Натрий370mg
Сахар1.4g
Витамин A0 IU
Витамин C1.3mg
Витамин D0 IU
Кальций53mg
Железо1.6mg
Калий351mg

Часто задаваемые вопросы о Красная фасоль, готовая

Сколько калорий в Красная фасоль, готовая?

Порция Красная фасоль, готовая весом 100g содержит 114 калорий: 7.4г белка, 21г углеводов и 0.4г жиров.

Сколько белка в Красная фасоль, готовая?

Красная фасоль, готовая содержит 7.4г белка на порцию 100g, что составляет около 15% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.

Красная фасоль, готовая подходит для похудения?

С 114 калориями на 100g, Красная фасоль, готовая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.

Сколько углеводов в Красная фасоль, готовая?

Порция Красная фасоль, готовая весом 100g содержит 21г углеводов и 4.9г пищевых волокон.

Полезен ли Красная фасоль, готовая?

Красная фасоль, готовая даёт 7.4г белка, 4.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.