Сколько калорий в Lamb Shank?
Пищевая ценность продукта: Lamb Shank
На порцию 100 g
183
Калории
9% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Lamb Shank?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры4.6g
Холестерин66mg
Натрий76mg
Сахар0g
Витамин A8 IU
Витамин C0mg
Витамин D1 IU
Кальций7mg
Железо1.3mg
Калий286mg
Часто задаваемые вопросы о Lamb Shank
Сколько калорий в Lamb Shank?
Порция Lamb Shank весом 100g содержит 183 калорий: 20.1г белка, 0.1г углеводов и 11.4г жиров.
Сколько белка в Lamb Shank?
Lamb Shank содержит 20.1г белка на порцию 100g, что составляет около 40% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Lamb Shank подходит для похудения?
С 183 калориями на 100g, Lamb Shank может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Lamb Shank?
Порция Lamb Shank весом 100g содержит 0.1г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Lamb Shank?
Lamb Shank даёт 20.1г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.