Сколько калорий в Lasagna?
Пищевая ценность продукта: Lasagna
На порцию 100 g
130
Калории
7% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Lasagna?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры2.1g
Холестерин13mg
Натрий284mg
Сахар4.2g
Витамин A46 IU
Витамин C17.1mg
Витамин D1 IU
Кальций111mg
Железо1.3mg
Калий182mg
Часто задаваемые вопросы о Lasagna
Сколько калорий в Lasagna?
Порция Lasagna весом 100g содержит 130 калорий: 6.5г белка, 13.8г углеводов и 5.3г жиров.
Сколько белка в Lasagna?
Lasagna содержит 6.5г белка на порцию 100g, что составляет около 13% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Lasagna подходит для похудения?
С 130 калориями на 100g, Lasagna может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Lasagna?
Порция Lasagna весом 100g содержит 13.8г углеводов и 1.7г пищевых волокон.
Полезен ли Lasagna?
Lasagna даёт 6.5г белка, 1.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.