Сколько калорий в Кабачок, сырой?
Пищевая ценность продукта: Кабачок, сырой
На порцию 100 g
19
Калории
1% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Кабачок, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C15mg
Витамин D0 IU
Кальций21mg
Железо0.2mg
Калий226mg
Часто задаваемые вопросы о Кабачок, сырой
Сколько калорий в Кабачок, сырой?
Порция Кабачок, сырой весом 100g содержит 19 калорий: 1г белка, 3.3г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Кабачок, сырой?
Кабачок, сырой содержит 1г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Кабачок, сырой подходит для похудения?
С 19 калориями на 100g, Кабачок, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Кабачок, сырой?
Порция Кабачок, сырой весом 100g содержит 3.3г углеводов и 0.8г пищевых волокон.
Полезен ли Кабачок, сырой?
Кабачок, сырой даёт 1г белка, 0.8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.