Сколько калорий в Oatmeal Porridge?
Пищевая ценность продукта: Oatmeal Porridge
На порцию 100 g
269
Калории
13% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Oatmeal Porridge?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.7g
Холестерин0mg
Натрий447mg
Сахар8.1g
Витамин A5 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций66mg
Железо2.7mg
Калий142mg
Часто задаваемые вопросы о Oatmeal Porridge
Сколько калорий в Oatmeal Porridge?
Порция Oatmeal Porridge весом 100g содержит 269 калорий: 8.4г белка, 48.5г углеводов и 4.4г жиров.
Сколько белка в Oatmeal Porridge?
Oatmeal Porridge содержит 8.4г белка на порцию 100g, что составляет около 17% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Oatmeal Porridge подходит для похудения?
С 269 калориями на 100g, Oatmeal Porridge может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Oatmeal Porridge?
Порция Oatmeal Porridge весом 100g содержит 48.5г углеводов и 4г пищевых волокон.
Полезен ли Oatmeal Porridge?
Oatmeal Porridge даёт 8.4г белка, 4г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.