Сколько калорий в Сейтан?
Пищевая ценность продукта: Сейтан
На порцию 100 g
370
Калории
19% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Сейтан?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.3g
Холестерин0mg
Натрий29mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций142mg
Железо5.2mg
Калий100mg
Часто задаваемые вопросы о Сейтан
Сколько калорий в Сейтан?
Порция Сейтан весом 100g содержит 370 калорий: 75.2г белка, 13.8г углеводов и 1.9г жиров.
Сколько белка в Сейтан?
Сейтан содержит 75.2г белка на порцию 100g, что составляет около 150% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Сейтан подходит для похудения?
С 370 калориями на 100g, Сейтан может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Сейтан?
Порция Сейтан весом 100g содержит 13.8г углеводов и 0.6г пищевых волокон.
Полезен ли Сейтан?
Сейтан даёт 75.2г белка, 0.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.