Банан, сырой vs Папайя, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Банан, сырой

89
Калории
vs

Папайя, сырая

43
Калории
Папайя, сырая: Меньше калорий
Банан, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Банан, сыройПапайя, сырая
Белки
1.1g
0.5g
Углеводы
22.8g
10.8g
Жиры
0.3g
0.3g
Клетчатка
2.6g
1.7g
Сахар
12.2g
7.8g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.7mg
60.9mg
Кальций
5mg
20mg
Железо
0.3mg
0.3mg
Калий
358mg
182mg
Натрий
1mg
8mg
Банан, сырой: Пищевая ценность Папайя, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеАвокадо, сырое vs Банан, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяЯблоко, сырое vs Папайя, сырая