Сколько калорий в Ризотто?
Пищевая ценность продукта: Ризотто
На порцию 300 g
Расчётные значения420
Калории
21% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Ризотто?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры7g
Холестерин30mg
Натрий700mg
Сахар2g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций0mg
Железо0mg
Калий0mg
Часто задаваемые вопросы о Ризотто
Сколько калорий в Ризотто?
Порция Ризотто весом 300g содержит 420 калорий: 12г белка, 65г углеводов и 13г жиров.
Сколько белка в Ризотто?
Ризотто содержит 12г белка на порцию 300g, что составляет около 24% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Ризотто подходит для похудения?
С 420 калориями на 300g, Ризотто может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Ризотто?
Порция Ризотто весом 300g содержит 65г углеводов и 2г пищевых волокон.
Полезен ли Ризотто?
Ризотто даёт 12г белка, 2г клетчатки и набор витаминов и минералов на 300g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.