Сколько калорий в Квашеная капуста?
Пищевая ценность продукта: Квашеная капуста
На порцию 100 g
19
Калории
1% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Квашеная капуста?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий661mg
Сахар1.8g
Витамин A1 IU
Витамин C14.7mg
Витамин D0 IU
Кальций30mg
Железо1.5mg
Калий170mg
Часто задаваемые вопросы о Квашеная капуста
Сколько калорий в Квашеная капуста?
Порция Квашеная капуста весом 100g содержит 19 калорий: 0.9г белка, 4.3г углеводов и 0.1г жиров.
Сколько белка в Квашеная капуста?
Квашеная капуста содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Квашеная капуста подходит для похудения?
С 19 калориями на 100g, Квашеная капуста может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Квашеная капуста?
Порция Квашеная капуста весом 100g содержит 4.3г углеводов и 2.9г пищевых волокон.
Полезен ли Квашеная капуста?
Квашеная капуста даёт 0.9г белка, 2.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.