Сколько калорий в Водяной кресс, сырой?
Пищевая ценность продукта: Водяной кресс, сырой
На порцию 100 g
Сколько белков, жиров и углеводов в Водяной кресс, сырой?
Пищевая ценность
Часто задаваемые вопросы о Водяной кресс, сырой
Сколько калорий в Водяной кресс, сырой?
Порция Водяной кресс, сырой весом 100g содержит 11 калорий: 2.3г белка, 1.3г углеводов и 0.1г жиров.
Сколько белка в Водяной кресс, сырой?
Водяной кресс, сырой содержит 2.3г белка на порцию 100g, что составляет около 5% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Водяной кресс, сырой подходит для похудения?
С 11 калориями на 100g, Водяной кресс, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Водяной кресс, сырой?
Порция Водяной кресс, сырой весом 100g содержит 1.3г углеводов и 0.5г пищевых волокон.
Полезен ли Водяной кресс, сырой?
Водяной кресс, сырой даёт 2.3г белка, 0.5г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.