Куриная грудка, готовая vs Квашеная капуста

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Квашеная капуста

19
Калории
Квашеная капуста: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяКвашеная капуста
Белки
31g
0.9g
Углеводы
0g
4.3g
Жиры
3.6g
0.1g
Клетчатка
0g
2.9g
Сахар
0g
1.8g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
14.7mg
Кальций
15mg
30mg
Железо
1mg
1.5mg
Калий
256mg
170mg
Натрий
74mg
661mg

Больше Сравнений