Сколько калорий в Shiitake Mushroom?
Пищевая ценность продукта: Shiitake Mushroom
На порцию 100 g
44
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Shiitake Mushroom?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D2.3 IU
Кальций1mg
Железо0.1mg
Калий243mg
Часто задаваемые вопросы о Shiitake Mushroom
Сколько калорий в Shiitake Mushroom?
Порция Shiitake Mushroom весом 100g содержит 44 калорий: 2.4г белка, 8.2г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Shiitake Mushroom?
Shiitake Mushroom содержит 2.4г белка на порцию 100g, что составляет около 5% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Shiitake Mushroom подходит для похудения?
С 44 калориями на 100g, Shiitake Mushroom может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Shiitake Mushroom?
Порция Shiitake Mushroom весом 100g содержит 8.2г углеводов и 4.2г пищевых волокон.
Полезен ли Shiitake Mushroom?
Shiitake Mushroom даёт 2.4г белка, 4.2г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.