Сколько калорий в Сыр Пармезан?
Пищевая ценность продукта: Сыр Пармезан
На порцию 100 g
350
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Сыр Пармезан?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры20.2g
Холестерин101mg
Натрий314mg
Сахар3.8g
Витамин A308 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций97mg
Железо0.1mg
Калий132mg
Часто задаваемые вопросы о Сыр Пармезан
Сколько калорий в Сыр Пармезан?
Порция Сыр Пармезан весом 100g содержит 350 калорий: 6.2г белка, 5.5г углеводов и 34.4г жиров.
Сколько белка в Сыр Пармезан?
Сыр Пармезан содержит 6.2г белка на порцию 100g, что составляет около 12% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Сыр Пармезан подходит для похудения?
С 350 калориями на 100g, Сыр Пармезан может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Сыр Пармезан?
Порция Сыр Пармезан весом 100g содержит 5.5г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Сыр Пармезан?
Сыр Пармезан даёт 6.2г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.