Сколько калорий в Соевый соус?
Пищевая ценность продукта: Соевый соус
На порцию 100 g
53
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Соевый соус?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.1g
Холестерин0mg
Натрий5493mg
Сахар0.4g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций33mg
Железо1.5mg
Калий435mg
Часто задаваемые вопросы о Соевый соус
Сколько калорий в Соевый соус?
Порция Соевый соус весом 100g содержит 53 калорий: 8.1г белка, 4.9г углеводов и 0.6г жиров.
Сколько белка в Соевый соус?
Соевый соус содержит 8.1г белка на порцию 100g, что составляет около 16% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Соевый соус подходит для похудения?
С 53 калориями на 100g, Соевый соус может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Соевый соус?
Порция Соевый соус весом 100g содержит 4.9г углеводов и 0.8г пищевых волокон.
Полезен ли Соевый соус?
Соевый соус даёт 8.1г белка, 0.8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.