Сколько калорий в Соевый соус?
Пищевая ценность продукта: Соевый соус
На порцию 100 g
366
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Соевый соус?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий2mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций338mg
Железо7.3mg
Калий2480mg
Часто задаваемые вопросы о Соевый соус
Сколько калорий в Соевый соус?
Порция Соевый соус весом 100g содержит 366 калорий: 51.1г белка, 32.9г углеводов и 3.3г жиров.
Сколько белка в Соевый соус?
Соевый соус содержит 51.1г белка на порцию 100g, что составляет около 102% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Соевый соус подходит для похудения?
С 366 калориями на 100g, Соевый соус может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Соевый соус?
Порция Соевый соус весом 100g содержит 32.9г углеводов и 24.3г пищевых волокон.
Полезен ли Соевый соус?
Соевый соус даёт 51.1г белка, 24.3г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.