Кабачок, сырой vs Батат, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Кабачок, сырой

19
Калории
vs

Батат, сырой

79
Калории
Кабачок, сырой: Меньше калорий
Батат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Кабачок, сыройБатат, сырой
Белки
1g
1.6g
Углеводы
3.3g
17.3g
Жиры
0.2g
0.4g
Клетчатка
0.8g
4.4g
Сахар
0g
6.1g

Витамины и Минералы

Витамин C
15mg
14.8mg
Кальций
21mg
22mg
Железо
0.2mg
0.4mg
Калий
226mg
486mg
Натрий
0mg
0mg
Кабачок, сырой: Пищевая ценность Батат, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Батат, сырой vs Картофель, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs Кабачок, сыройБрокколи, сырая vs Кабачок, сыройКейл, сырой vs Батат, сырой