Брокколи, сырая vs Кабачок, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Кабачок, сырой

19
Калории
Кабачок, сырой: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяКабачок, сырой
Белки
2.8g
1g
Углеводы
6.6g
3.3g
Жиры
0.4g
0.2g
Клетчатка
2.6g
0.8g
Сахар
1.7g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
15mg
Кальций
47mg
21mg
Железо
0.7mg
0.2mg
Калий
316mg
226mg
Натрий
33mg
0mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Кабачок, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Окра, сырая