Канатные тренировки
Основные мышцы
ПлечиКор
Второстепенные мышцы
exercises.muscles.armsexercises.muscles.back
Оборудование
exercises.equipment.battle-ropes
Сложность
Средний
Как выполнять
- exercises.instructions.battle-ropes.step1
- exercises.instructions.battle-ropes.step2
- exercises.instructions.battle-ropes.step3
- exercises.instructions.battle-ropes.step4
Советы профессионалов
- exercises.tips.battle-ropes.tip1
- exercises.tips.battle-ropes.tip2
- exercises.tips.battle-ropes.tip3
Распространенные ошибки
- exercises.mistakes.battle-ropes.mistake1
- exercises.mistakes.battle-ropes.mistake2
- exercises.mistakes.battle-ropes.mistake3