Руки

Разгибание на верхнем блоке

exercises.equipment.cable
Начинающий
Основные мышцы
Трицепс
Оборудование
exercises.equipment.cable
Сложность
Начинающий

Как выполнять

  1. exercises.instructions.cable-tricep-overhead.step1
  2. exercises.instructions.cable-tricep-overhead.step2
  3. exercises.instructions.cable-tricep-overhead.step3
  4. exercises.instructions.cable-tricep-overhead.step4

Советы профессионалов

  • exercises.tips.cable-tricep-overhead.tip1
  • exercises.tips.cable-tricep-overhead.tip2
  • exercises.tips.cable-tricep-overhead.tip3

Распространенные ошибки

  • exercises.mistakes.cable-tricep-overhead.mistake1
  • exercises.mistakes.cable-tricep-overhead.mistake2
  • exercises.mistakes.cable-tricep-overhead.mistake3
Разгибание на верхнем блоке - Как выполнять | Healthy Buddy — ваш помощник в формировании здоровых привычек