Руки

Алмазные отжимания

Собственный вес
Средний
Основные мышцы
Трицепс
Второстепенные мышцы
Грудь
Оборудование
Собственный вес
Сложность
Средний

Похожие упражнения

Сгибание рук со штангой
Начинающий
Сгибание рук с гантелями
Начинающий
Молотки
Начинающий
Разгибание на трицепс
Начинающий