Обратная тяга
Основные мышцы
exercises.muscles.back
Второстепенные мышцы
БицепсКор
Оборудование
Штангаexercises.equipment.rack
Сложность
Начинающий
Как выполнять
- exercises.instructions.inverted-row.step1
- exercises.instructions.inverted-row.step2
- exercises.instructions.inverted-row.step3
- exercises.instructions.inverted-row.step4
Советы профессионалов
- exercises.tips.inverted-row.tip1
- exercises.tips.inverted-row.tip2
- exercises.tips.inverted-row.tip3
Распространенные ошибки
- exercises.mistakes.inverted-row.mistake1
- exercises.mistakes.inverted-row.mistake2
- exercises.mistakes.inverted-row.mistake3