Возможности
Питание
База данных калорий
Сравнения Питательной Ценности
Протоколы голодания
Руководство по подсчёту калорий
Фитнес
Упражнения
Ресурсы
Инструменты
Блог
FAQ
Партнёрская программа
Русский
▼
Получите свой фитнес-план
База данных упражнений
›
Грудь
›
Пек-дек
Грудь
Пек-дек
Machine
Начинающий
Основные мышцы
Грудь
Второстепенные мышцы
Передние дельты
Оборудование
Machine
Сложность
Начинающий
Похожие упражнения
Жим лёжа
Жим на наклонной скамье
Жим гантелей лёжа
Отжимания