Спина

Тяга с упоров

Штанга, Rack
Средний
Тяга с упоров
Основные мышцы
Back
Второстепенные мышцы
ТрапецииЯгодицы
Оборудование
ШтангаRack
Сложность
Средний

Похожие упражнения

Становая тяга
Продвинутый
Тяга штанги в наклоне
Средний
Подтягивания
Средний
Подтягивания обратным хватом
Средний