Гребной тренажёр
Основные мышцы
exercises.muscles.backexercises.muscles.legs
Второстепенные мышцы
Корexercises.muscles.arms
Оборудование
exercises.equipment.rowing-machine
Сложность
Начинающий
Как выполнять
- exercises.instructions.rowing-machine.step1
- exercises.instructions.rowing-machine.step2
- exercises.instructions.rowing-machine.step3
- exercises.instructions.rowing-machine.step4
Советы профессионалов
- exercises.tips.rowing-machine.tip1
- exercises.tips.rowing-machine.tip2
- exercises.tips.rowing-machine.tip3
Распространенные ошибки
- exercises.mistakes.rowing-machine.mistake1
- exercises.mistakes.rowing-machine.mistake2
- exercises.mistakes.rowing-machine.mistake3