Сисси-приседания
Основные мышцы
Квадрицепсы
Оборудование
Собственный вес
Сложность
Продвинутый
Как выполнять
- exercises.instructions.sissy-squat.step1
- exercises.instructions.sissy-squat.step2
- exercises.instructions.sissy-squat.step3
- exercises.instructions.sissy-squat.step4
Советы профессионалов
- exercises.tips.sissy-squat.tip1
- exercises.tips.sissy-squat.tip2
- exercises.tips.sissy-squat.tip3
Распространенные ошибки
- exercises.mistakes.sissy-squat.mistake1
- exercises.mistakes.sissy-squat.mistake2
- exercises.mistakes.sissy-squat.mistake3