Рывок
Основные мышцы
exercises.muscles.backПлечиexercises.muscles.legs
Второстепенные мышцы
КорТрапеции
Оборудование
Штанга
Сложность
Продвинутый
Как выполнять
- exercises.instructions.snatch.step1
- exercises.instructions.snatch.step2
- exercises.instructions.snatch.step3
- exercises.instructions.snatch.step4
Советы профессионалов
- exercises.tips.snatch.tip1
- exercises.tips.snatch.tip2
- exercises.tips.snatch.tip3
Распространенные ошибки
- exercises.mistakes.snatch.mistake1
- exercises.mistakes.snatch.mistake2
- exercises.mistakes.snatch.mistake3