Отведение на трицепс
Основные мышцы
Трицепс
Оборудование
Гантель
Сложность
Начинающий
Как выполнять
- exercises.instructions.tricep-kickback.step1
- exercises.instructions.tricep-kickback.step2
- exercises.instructions.tricep-kickback.step3
- exercises.instructions.tricep-kickback.step4
Советы профессионалов
- exercises.tips.tricep-kickback.tip1
- exercises.tips.tricep-kickback.tip2
- exercises.tips.tricep-kickback.tip3
Распространенные ошибки
- exercises.mistakes.tricep-kickback.mistake1
- exercises.mistakes.tricep-kickback.mistake2
- exercises.mistakes.tricep-kickback.mistake3